Fitness Gymnastik

Geselliges Tanzen zu Musik erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit.

Gymnastik wirkt wie ein Jungbrunnen. Sie kräftigt die Muskeln, hält die Gelenke geschmeidig und fördert die Beweglichkeit.

Beim Gymnastik FIT werden Kräftigungs- und Dehnübungen für die gesamte Muskulatur durchgeführt. Dieser Kurs ist ein Mix aus Aerobic, Gymnastik und Pilates.